Comment reconquérir son ex avec 5 conseils honnêtes

Une femme regarde par la fenêtre
Sommaire

Vous avez lu nos articles sur les 5 raisons de ne pas rester en contact avec son ex et sur comment se remettre d’une rupture amoureuse ?

Vous avez pris le temps de réfléchir aux raisons de la rupture. Vous avez pesé le pour et le contre, vous êtes honnêtement demandé si cette rupture n’était pas la preuve que vous n'étiez pas faits pour être ensemble. Et pourtant, rien n’y fait, vous voulez reconquérir votre ex.

Alors voici nos 5 conseils pour vous aider à raviver la flamme.

1. Communiquez honnêtement.

La communication est la base de la base, aussi bien dans le couple que dans une démarche de reconquête amoureuse. D’autant plus si votre rupture prend sa source dans une incompréhension mutuelle, ou si vous avez des choses à vous faire pardonner. Conserver le canal de communication ouvert et actif est le seul moyen de réparer ce qui peut l’être.

Par ailleurs, rester en communication est le seul moyen de ne pas vous faire oublier par votre ex, et d’entretenir cette complicité qui vous a unis à un moment donné. Ceci étant dit, gardez à l’esprit que le plus important dans la communication, c’est l’honnêteté. Si vous décidez de contacter votre ex, soyez honnête et ouvert avec lui ou elle. Dites-lui comment vous vous sentez et pourquoi vous voulez revenir ensemble. Écoutez également ce qu'il ou elle a à dire.

" La transparence et l'honnêteté sont cruciales lorsque vous essayez de rétablir une relation passée. "

2. Ne soyez pas trop insistant avec votre ex.

Il est important de ne pas être trop insistant, pressant, voire oppressant avec l’ex-partenaire que vous essayez de reconquérir. Respectez ses limites et ses choix. Si votre ex n'est pas prêt à revenir avec vous, respectez sa décision et donnez-lui de l'espace. Très simplement, insister trop, essayer de forcer votre ex à revenir, peut avoir l'effet inverse de ce que vous recherchez. Cela peut causer de la distance et de la colère chez votre lui ou elle. Laissez aussi à votre ex la possibilité de prendre l'initiative. S'il ou elle est prêt à renouer une relation avec vous, il ou elle se manifestera.

" L'insistance peut avoir l'effet inverse de ce que vous recherchez et créer de la distance ou de la colère. "

3. Soyez juste et efficace.

La meilleure communication est une communication économe et efficace. Rester en contact avec votre ex doit être fait de manière subtile et préparée. Les messages échangés doivent avoir un sens. N’envoyez jamais de laconiques « salut ça va ? » ou « t’as passé une bonne journée ? ». Ce type de messages est sans intérêt et a tôt fait de vous discréditer aux yeux de votre ex. Communiquez quand vous avez quelque chose d'important et ou de divertissant à lui dire. Attisez sa curiosité en lui racontant par exemple une anecdote surprenante qui vous est arrivée. Faites-la/le rire ! Vous rétablirez ainsi la complicité et dédramatiserez la situation. À noter, il n'est pas non plus nécessaire de rester en contact au quotidien ou de passer des heures au téléphone avec votre ex. Une discussion de quelques dizaines de minutes par ci, une autre par-là, à un rythme éloigné d’abord, puis progressivement plus rapproché, peut se révéler fructueuse. Pensez comme si vous deviez ré-apprivoiser votre ex.

" La qualité de communication est plus importante que la quantité. Choisissez vos mots et moments avec soin. "

4. Montrez que vous avez changé.

Si la rupture était due à un comportement problématique de votre part, montrez à votre ex que vous avez changé et que vous êtes prêt à travailler sur vous-même pour rendre la relation meilleure. Et plutôt qu’un vœux pieux qui vous conduirait droit dans le mur d’une nouvelle rupture, engagez un vrai travail, authentique, sur vous-même. En travaillant sincèrement, activement sur vous-même, vous améliorerez votre propre vie. Et c’est par extension que vous augmenterez vos chances de récupérer votre ex. Cet effort visible de votre part pourra surprendre et séduire votre ex. Il ou elle verra que vous êtes capable de mener une vie épanouissante et intéressante sans lui ou elle

" Un changement authentique peut être le tournant dans votre tentative de reconquête. "

5. Le silence radio.

La technique du silence radio consiste à cesser tout contact avec votre ex pour créer un manque et le pousser à revenir vers vous. C’est quitte ou double. Cette technique passive peut sembler risquée. Mais elle présente au moins trois avantages. Premièrement, elle vous permet de prendre du recul et de travailler sur vous-même pour faciliter, comme nous le disions à l’instant, la reconquête amoureuse. Deuxièmement, elle laisse de l’espace à votre ex, qui ne se sent pas oppressé par votre présence. Troisièmement, cette technique vous rend attirant, parce qu’elle signifie votre indépendance, votre force de caractère. Le silence radio crée chez votre ex un manque. Cette personne vous a quitté. Mais vous ne la laissez pas indifférente pour autant. Vous l’attirez sinon vous n’auriez jamais été ensemble. Vous avez même, sur un temps plus ou moins long, fait partie de sa vie. Et tout à coup, vous disparaissez de sa vie, selon vos propres termes. Cela peut la faire réagir, éventuellement créer chez elle un désir d’avoir de vos nouvelles.

" Le silence radio peut être un outil puissant, mais doit être utilisé judicieusement. "

Conclusion

Si malgré tout cela vous ne parvenez pas à réparer la relation, si tous vos efforts restent vains, alors il faut l’accepter. Cela est certainement plus facile à dire qu’à faire. C’est pourtant l’étape suivante, la seule dont vous ayez vraiment le choix, et la plus importante, tant pour avancer dans votre vie que pour retrouver l’amour un jour. Lutter contre la réalité ne servirait à rien. Chercher à convaincre encore et encore votre partenaire d’accepter de revenir vers vous, serait simplement perdre votre temps. Vous restez qui vous êtes, une personne sensible, avec votre personnalité, vos petits défauts que d’autres ne demandent qu’à aimer, votre charmes et vos forces propres. Donnez-vous du temps. Suivez nos conseils dans “se remettre d’une rupture amoureuse”.  L’amour saura vous surprendre à nouveau.‍

Ressources Supplémentaires

"The new psychology of Love" de Robert J. Sternberg

Un livre de référence qui explore les différentes facettes de l'amour et des relations. Lien vers le résumé sur Amazon

"Rebuilding : When your relationship ends" de Bruce Fisher et Robert Alberti

Un guide pratique sur la manière de surmonter une rupture amoureuse et sur les étapes pour se remettre en selle. Lien vers le résumé sur la fnac

Rejoignez
Unio

Gratuité à vie :
Découvrez Unio en avant première, participez à ce projet ambitieux et devenez ambassadeur Unio.

Sur le même sujet: